在日常生活中，许多人注重养生保健，而中药养生茶便是其中一种受欢迎的方式。黄芪枸杞茶便是其中之一，它由黄芪、枸杞和菊花等天然药材制成，具有丰富的营养价值和多种保健功效。以下是关于黄芪枸杞的功效与作用，以及为何它成为养生必备之选的详细介绍。
首先，黄芪具有补气固表、促水消肿、解毒化脓、产生肌肉等作用。它含有丰富的氨基酸、胆碱、甜菜碱、粘液、蔗糖、葡萄糖醛酸、叶酸、钾、钙、钠、镁、锌、铜、硒等多种氨基酸，是人们经常食用的天然产品。黄芪被称为“元气小人参”，适合经常感觉疲倦乏力、身体抵抗力低、术后虚弱、容易感冒怕冷、心慌胸闷的人。对于气虚型高血压、糖尿病、便秘也有一定的效果。
其次，枸杞具有增强免疫力、益气、养肝肾、抗衰老、解渴、温体、抗肿瘤的作用。枸杞能降低血压、血脂、血糖，预防动脉粥样硬化，保护肝脏，抗脂肪肝，促进肝细胞再生。枸杞还能提高皮肤吸氧能力，起到美白的作用。对于治疗腰膝酸软、头晕、健忘、目眩等病症有着一定的显著效果。
此外，菊花对治疗眼睛疲劳和视力模糊有很好的效果。自古以来，中国人就知道菊花对眼睛有保护作用。菊花加枸杞一起喝，或用蜂蜜菊花花茶，对疏肝解郁有很大帮助。
黄芪、枸杞泡水喝，具有以下功效：
1. 补气养血：黄芪和枸杞共同作用，可提高身体免疫力，改善贫血、脸如菜色、有气无力等症状。
2. 利尿消肿：黄芪具有利尿消肿的作用，有助于排出体内多余水分，减轻身体负担。
3. 防癌抗癌：黄芪和枸杞具有一定的抗癌作用，有助于预防肿瘤。
4. 防感冒降血糖：黄芪具有预防和治疗感冒的作用，同时对于糖尿病有一定的调节作用。
5. 美容养颜：黄芪和枸杞具有美容养颜的功效，有助于改善面部色斑、黑眼圈、雀斑等问题。
6. 防辐射：黄芪枸杞泡水具有一定的防辐射作用，适合长期在电脑前工作的人群。
然而，黄芪枸杞泡水并非适合所有人。以下人群应谨慎饮用：
1. 肾阴虚、湿热重的人群。
2. 身体有炎症的人群。
3. 肺结核患者有咳血、口干舌燥以及身体发热等症状的人。
4. 孕妇。
总之，黄芪枸杞泡水具有丰富的营养价值和多种保健功效，是养生必备之选。但需注意饮用禁忌，以确保身体健康。在日常饮食中，适量饮用黄芪枸杞泡水，有助于提高免疫力，改善身体状况，达到养生保健的目的。